كلاهما من أهم وأفضل علاجات الكحة الطبيعية على اﻹطلاق .. تناول شوربة البصل ، أو ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يوميًا .. لهما مفعول السحر في تهدئة الكحة و أعراضها المزعجة . 

* اخلطي عصيرليمونة + ملعقة عسل أبيض و ملعقة كبيرة من البصل المبشور و ضعيهم في وعاء مغطي فوق وعاء من الماء المغلي . قلبيهم معًا واتركيهم لمدة ساعتين ثم انزعي الغطاء وصفّي الخليط من الشوائب و ضعيه في زجاجة محكمة الغلق ثم تناولي ملعقة كبيرة من الخليط كل ساعة إلي ساعتين .

من المعروف أن للزنجبيل خصائص متعددة مضادة للفيروسات و بالتالي يعدّ مهدئ فعال للكحة . ويمكنك سحق الزنجبيل الطازج أو تقطيعة لقطع صغيرة ، و إضافة قليل من القرنفل ، ومسحوق القرفة ثم ضعيهم في كوب من الماء الساخن ، و قلبيهم جيدً .. تناولي هذا الخليط 4 مرات يوميًا للتخلص من أعراض السعال و جفاف الحلق .

يمكنكِ أيضًا مضغ قطع الزنجبيل الطازج للحصول على نفس النتيجة في تهدئة السعال .

عُرف عن الثوم أنه يحتوي على كل مكونات مضادات الميكروبات و الجراثيم والتي بالطبع تصبح فعالة جدًا في علاج السعال .

ويمكنكِ استخدام الثوم كعلاج عن طريق سحق فص ثوم مع القليل من القرنفل و نصف ملعقة عسل و تناولي هذا الخليط يوميًا .

أما إذا كنتِ لا تحبين تناول الثوم من اﻷساس بشكل مباشر ، يمكنكِ إضافته بشكل غير مباشر إلي وجبات طعامك اليومية أثناء الطهي .