طرق الوقاية من مرض السكري بإذن الله عز وجل : •ممارسة الرياضة بإنتظام. •إنقاص الشحوم والسعرات الحرارية المتناولة. •إنقاص الوزن. •إنقاص الضغط. •إنقاص الكولسترول. إذا كنت زائد الوزن : •حاول أن تصل إلى وزن الجسم المقبول. •اختر طعامك بعناية. •مارس الرياضة بانتظام. إذا كان...
